1. Du må lære deg å si nei.
Du er ikke slem om du sier nei. Du må selv sette grenser for din egen snillhet. For å klare å elske er annet menneske, må du ikke utviske dine egne grenser, og dine egne behov. Da går du til grunne.
2. Du kan kun forandre deg selv.
Du vil aldri klare å «reparere» en venn eller et annet menneske. Du kan være der 100%, støtte, gi kjærlighet og omsorg. Allikevel må vennen eller kjæresten ta kampen selv med å forandre seg.
3. Du er god nok.
Kroppen er et sted å bo i. Det som er inni kroppen, det man fyller hjertet sitt med gir evig lykke. Å bruke energi på å for eksempel føle seg tykk, er så totalt unødvendig. Du er god nok! Hjelp hverandre å bytte fokus.
4. Meningen med livet er fellesskap
Meningen med livet er å elske og bli elsket. Gud gav oss alt, for at vi kan elske hverandre og leve sammen med han og hverandre. Dette er meningen. Vi er skapt til fellesskap, hjelpe hverandre, leve sammen. Elske hverandre. Ikke bruk energi på å hate! Tilgi så raskt du klarer. Det er god hjertemedisin!
5. Motgang er ikke så skummelt
Du kommer deg gjennom nederlag, skam og tap. Du vokser gjennom motgang. Smerten du opplever vil gjøre at du vokser. Visdommen du motttar er dyrekjøpt, og med den kan du hjelpe andre mennesker. Du kan hjelpe de på en helt annen måte. Motgang er forferdelig, men det er livet.
