Kjære leser, i dag må jeg sette ord på noe vi alle frykter. Noe vi aller kjenner til. En følelse vi alle en eller gang i livet har kjent på, i mer eller mindre grad.
Et fenomen vi bør ta på alvor,
for å få et godt og varmt samfunn!
Enkelte har kanskje kjent på følelsen av ensomhet et par minutter, kanskje i påvente av et treff med andre mennesker.
Andre kan kjenne på det om kvelden, når de vonde tankene ikke vil ta slutt. Frykten for ensomheten sluker alle gode tanker. Noen mennesker føler seg ensomme selv om de er omringet av mennesker!
Dessverre finnes det mange mennesker i vårt land som lever i ensomhet. Ensomhet er ikke alltid lett å måle, og den øker med alderen. Tallene er varierende, men rundt 20% fra de unge, til 30% for de som er over 75år.
Noen ensomme våkner om morgenen, har ingen planer hvor andre mennesker er involvert, har ingen familie, har ingen som bryr seg om de. De våkner ensomme og de legger seg ensomme!
Jeg jobbet på et bo & servicesenter noen somre i studietiden. Det var en dame som bodde der, rundt 80år. Hun fikk besøk en gang per år. Det var hjerteskjærende.
Hva gjør du med de gamle i din familie? Tør du å reflektere over det? Eller gjør det for vondt? Gir du de følelsen av å høre til? Gir du de følelsen av at de er meningsfulle for deg.
Eller er ditt eget velvære, ditt eget behov for å trene, ditt eget behov for å nyte livet, din egen lykke viktigere?
Grunnleggende i oss mennesker ligger det en lengsel etter å finne mening, vi trenger å høre til. Vi trenger å kjenne oss ønsket, satt pris på og elsket. Gir du de eldre i din familie denne følelsen?
Forskningen er ganske klar i hva ensomhet gjør med oss mennesker. Den er helseskadelig. Ensomheten øker risikoen for angst og depresjon. Det er større fare for hjerte- og karsykdommer, i tillegg gir ensomhet kognitive nedsettelser.
Fakta og forskningsresultater på temaet ensomhet maner oss til å ta ansvar! Følelsen vi selv har kjent på, bør motivere oss til å bry oss om mennesker i vår verden. Det burde være en samfunnsplikt, å ta ansvar hverandre! Er du enig?
