Er du trist? Gikk ferien til sør-Europa i vasken. (Feriene.) Har covid_19 gitt deg klaustrofobi. Strever du med å slappe av. Gråter himmelen for deg i dag? Eller ser du at det er rett før ett utbrudd?
Løft blikket kjære venn. Smak litt ekstra godt på kaffen i dag. Eller prøv en ny te. Prøv å endre fokus. Kanskje vil det smake magi? Sett på den beste spillelista de. Ta en dans. Smil til en fremmed. Kanskje vil du få et smil tilbake.
Rydd litt (bare litt) på rommet, i leiligheten, i huset eller i garasjen. Skift på sengetøyet. Rydd en skuff du aldri orker å rydde. Kjenn at du er produktiv for en kort periode. Du er skapt som et arbeidende menneske. MEN – Ikke jobb for mye.
Spis litt sunt. Iallefall et måltid. Drikk et glass vann. (Eller 8 😂💪🏼.) Gjør noe som er godt for kroppen. Kanskje du kan ta deg en tur i regnet. Finn en ny vei. Oppdag nærmiljøet. Ring en venn. Få han med deg. Kanskje blir du overrasket over hvor deilig det er. Du er jo vanntett, og det er sykt digg å komme inn etterpå. Jeg snakker vel så mye til meg selv.
Skulle reist på øyloffing med flokken min til Hellas i dag. Hellas er grønt, men flightene ble kansellert. 🙈 Fokuset mitt MÅ endres. Det er flaut å «klage over velstanden.» Jeg jobber med å løfte blikket og være takknemlig.
Vi har det godt i Norge. Vi lever i et fritt land. Et land uten krig, med velstand og et velutviklet helsevesen. Et land med trosfrihet. Vi trakk gulloddet. Vi er de privilegerte. Øv deg på å fokusere på det, når fravær av varme og sol prøver å stjele din glede.
