SKAMLØS


Kjære leser!

Det er tid for å ta et oppgjør med skammen! Skam er en av de tolv grunnfølelsenene som finnes i oss mennesker. Vi bør ikke bli skamløse, men vi kan jobbe oss frem til å ha en sunn skam.

Skam over lang tid spiser deg innenfra! River hjertet i stykker, og får selv den sterkeste til å føle seg ubrukelig og svak! Den er altoppslukende og får deg til å føle at DU ER feil! Den følelsen er ekstremt krevende! Berører både det moralske og det sosiale i deg og meg.

Den moralske skamfølelsen påpeker at ingenting gikk etter planen du hadde!

Illusjonene brast, og livet ble en lang og tung kamp! Du sitter tilbake og er så ekstremt skuffet på deg selv!  Du analyserer situasjoner opp og ned i mente. Reflekterer over hva du kunne gjort på en annen måte, på en bedre måte. 

Den moralske skammen er nok nødvendig, for å få oss på rett spor. Den prøver å guide oss der hvor vi balanserer mellom rett og galt, MEN den må ikke definere oss og bli vår identitet. Da blir det destruktivt! Altoppslukende!

Den sosiale skamfølelsen av at alt er forandret! Du er ALENE! I ferd med å falle utenfor samfunnet!

Du sitter og er så ekstremt skuffet på deg selv, over at du havnet i denne settingen. Det var så fjernt fra det drømmene og planene dine var! Denne sosiale skammen kan være altfor kraftig og tøff. Den er nesten umulig å bære over lang tid.

Hvordan bli kvitt det?

Ingen quickfix! Vi må starte med å erkjenne vår svakhet. Det blir en motgift til skammen! Tilgi oss selv. By på livet!

Forklare vår egen selvfølelse at det som påførte oss skammen finnes det ingen unnskyldning for, men det finnes en forklaring! Vi må øve oss på å elske oss selv. Raust!

Skammen blir destruktiv om den skal definere hvem du er! Ta et oppgjør med den, og deretter gravlegg den destruktive skammen! Et lite snev av sunn skam har vi godt av!

Julie

2 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg