Å Lytte og å være stille…


På engelsk består ordene «listen & silent» av eksakt de samme bokstavene.

Å lytte er en kunst. En karakteregenskap jeg setter høyt. Å lytte til hjerte er en del av det. Tar du deg tid til det?

Gir du sjelen din rom til å tale til hjertet ditt? Tør du å være stille? Tør du å kjenne på stillheten over tid?

Vi er et rastløst folkeslag, vi som lever i dagens samfunn. Impulsene kommer på løpende bånd og sosiale medier stjeler oss.

I dag er oppmuntringen min til deg å ta deg tid til å være stille! Tid til å lytte og tid til å tenke!

I møte med din verden gi folk tid. Kan du tenke deg noe vakrere og nydeligere enn mennesker som alltid har tid. De omfavner deg uansett om de har masse arbeid å gjøre. Sånn vil jeg strekke meg mot å bli!

Ha en nydelig mandag!

Aldri og alltid

Ordene ALDRI og ALLTID forsterker så til de grader budskapet du ønsker å fremme!

Stort sett forsterker disse ordene mye mer enn det hjertet ditt egentlig mener. I møte med din egen avmakt detter de ut, og skaper sannheter som egentlig ikke eksisterer! 

«Du sier alltid sånn!»
«Du roter alltid!» 
«Du kommer aldri på tiden!»
«Greit! Jeg skal aldri mer gjøre noe for å glede deg!»
«Det funker ikke uansett hvor hardt jeg     prøver! Du er alltid sur!»
«Du blir aldri fornøyd!»
«Du maser alltid på meg!»
«Du er alltid sein!»

Jeg tror du skjønner hvor jeg vil! La oss gravlegge disse ordene, som setter oss og «vår verden» i situasjoner vi slettes ikke vil stå i! Ord er makt. Velg din utøvelse av makten med omhu!

Fredfull søndag kjære venner!

 

Du kan bare forandre deg selv


I dag kommer en radikal og utfordrende tekst! Til deg som strever med relasjoner du er en del av. Det kan være dine aller nærmeste, din kollega eller en av dine venner.

Du kan bare forandre deg selv!

Det høres drøyt ut, men det er også en befriende sannhet. Du kan faktisk aldri forandre de du lever med! Denne prosessen må skje innenfra. Du kan velge hvordan du møter «din verden». 

Du tenker kanskje at livet blir en umulig oppgave? 


Trenger ikke bli det! De små skrittene du orker å ta, de små valgene du vet er gode, de varmende ord du kjenner at gjør andre godt. De kan på sikt skape store endringer. Endringene du drømmer om. Ikke se smått på deg selv! Ikke tenke at det du gjør er lite!

I det livet utfordrer deg, så vil det også kunne forandre deg! Du trenger en løsning, og løsningen er deg! 

Pappa 70 år

I dag er en av mine favoritter 70 år!
Han ser slettes ikke ut som 70, og oppfører seg heller ikke som 70!

Han er et av mine STØRSTE forbilder! Et hjerte av gull, og en klok mann. Gir ikke råd, om du ikke spør. Han er behagelig, morsom, ydmyk, varm, raus, sporty, sprek og omtenksom.

Det er min pappa Thor! Jeg er heldig!

Jeg vet at jeg er privilegert! Og jeg er så uendelig takknemlig! Jeg vet det ikke er en selvfølge!

Jeg har en pappa som har elsket meg fra jeg kom til verden! Han har alltid stilt opp. Alltid lyttet og vært nærværende i livet mitt. 

Pappaen min bryr seg om de som ingen gidder å bry seg om. Det sier ALT om hjertet hans! Han er et forbilde i å søke til kilden, der sjelen finner mat.

Takk pappa for at du har vist meg den veien! Det er det beste du har gitt meg!

Verdens aller aller beste pappa, bestefar og svigerfar! Vi elsker deg! Gleder oss til å feire deg med nærfamilien i kveld, og med resten av familien og venner i august!

Når gjorde du sist noe du egentlig ikke tør?


Dette spørsmålet ble stilt i jentegjengen jeg var på tur med i helga. Dette utfordrende, småirriterende men på samme side sunne og viktige spørsmål. 
«Når gjorde du sist noe du egentlig ikke tør?», eller «Når gjorde du sist noe du aldri har gjort før?»

Har du noen mennesker som stiller deg disse spørsmålene? Har du noen mennesker som utfordrer deg på dypet av hjertet? Noen som drar deg nærmere inn i det du er skapt til, eller den du vil være? Noen som drar deg opp av sofaen og ut av komfortsonen?

I helgen har jeg vært med en slik gjeng. En gjeng som utfordrer meg på flere plan. Mennesker som strekker meg i kjærlighet og galskap. Jeg elsker det og trenger det! Jeg trenger at noen pusher meg, strekker meg og utfordrer meg! Mennesker som jeg vet at bryr seg om meg.

Har du noe du deler hjertet ditt med? Motgang og medgang ? Sorg og glede? Mennesker som løfter deg opp, bare ved å være i nærheten? Bruker du tid med de? Prioriterer du de? Eller er det litt for vondt når de utfordrer deg?

Når vi deler det ekte livet med våre medvandrere, så blir vi klar over at livet med stor L møter oss ALLE i døra.

Vi har alle noe vi bærer på, sliter med, kjemper mot, men når vi deler livet, så kjenner vi at vi ikke er alene. Livet blir lettere av det!

Ingen er blitt lovet et liv uten utfordringer, men vi er blitt lovet at det er en som ALLTID er med oss!

Til slutt må jeg dele en ting jeg aldri har gjort før som jeg gjorde i går! Du tenker at du skal bli tatt inn på dypet av hjertet til Julie nå … neida 😂🙈 det skal du ikke. Dette var galskapen jeg ble pushet i!

Jeg badet naken for første gang i mitt 43 årige liv! I vannet som renner ut fra Folgefonna! Du trodde kanskje jeg var fri på det, fordi jeg er frittalende, men neida, det var så langt utenfor min komfortsone som det går an! 😅 Men nå har jeg gjort det! Jeg er stolt! Blitt et slikt naturbarn! 😂 

Ha en deilig mandag! Bestem deg for å strekke deg i kjærlighet og galskap, sammen med noen du vet heier på deg!

 

Du er hans mesterverk!

 

Naturens skjønnhet vitner om noe som er langt større enn oss mennesker! I det store bildet blir vi små. Guds storhet gjør meg så enormt TAKKNEMLIG! Hvilket skaperverk. Hvilken kunstner som har designet dette mesterverket. DU er en del av det! Du er en del i hans kunstverk!

Alt har han gjort vakkert!

Kanskje kjenner du deg som leser alt annet enn vakker. Kanskje kjenner du deg mer i kategorien «feilvare», mislykka, oppbrukt, utbrent… Livet har kanskje fart hardt med deg. Frarøvet deg drømmer. Knust illusjoner og tatt fra deg håpet. 

Til deg har jeg lyst til å rope ut at du er unik! Du er vakker! Du er utvalgt! Du er ønsket! Du er formet. Designet av Mesteren selv! Du er så mye mer enn alle dine feiltrinn!

Ikke tenk smått om det du har fått! Ikke tenk lite om det Gud har utrustet deg med! Vær modig! Vær sterk! Vær frimodig! Du er nok! Hvil i Hans ord. Han er med deg alle dager! Han vil gi deg fremtid og håp! Han vil gi deg det du trenger!

God søndag fra Hardanger

 

 

Skaperverket – jeg sier det bare

Jeg er takknemlig! For en drømmedag! I dag har vi gått Kongsbergstien, til Dronningstien der Sonja har signert og lagt ned en stein.

Vi startet ved Kinsarvik camping. Planen var i utgangspunktet å gå hele Dronningstien, men turistforeningen anbefalte ikke dette, grunnet store snømengder. Turen opp og ned var 1,4 mil. Og det var helt magisk utsikt!
Håper du nyter livet og lørdagen! Livet er digg å leve!

Livet – jeg sier det bare – magisk i Kinsarvik


10 jenter på Kinsarvik camping. For et fantastisk sted! Feirer at ei god venninne blir 50 om 2 år! I gave fikk hun fallskjermhopp! 😂 💪🏼🤩

Har ikke tid til lang blogg i dag! Håper du har det strålende! Nå skal vi bestige topper! Dagens oppmuntring fra meg er «NYT LIVET!» Jeg er så takknemlig for livet mitt! For venner jeg ELSKER å være med og for latter ! Sender med noen deilige ord under bildet!

Du er mer enn karakterkortet kjære ungdom

Skoleåret går mot slutten. Forventningsfulle tenåringer mottar vitnemål. For enkelte er dette en seier, for andre et stort nederlag.

Jeg har lyst til å presisere noe for deg i dag kjære ungdom!

Du er MER enn et tall.

Du er så mye mer enn en treer i nynorsk eller en svak firer i matte! Du er langt mer enn hva karakterene kan fortelle deg!

Du er en kriger!
Du er en venn!
Du har vist god dugnadsånd for landet.
Du er unik.
Du er vakker.
Du er snill.
Du har et stort hjerte.
Du er hjelpsom.
Du er tålmodig!
Du er utholdende!

Du har så mange karakteregenskaper som forteller hvem du er! Speil deg i det!

Kanskje har du jobbet deg halvt i hjel for å heve engelsk skriftlig til en treer! Vær stolt av deg selv, fordi du har gjort ditt beste! Du gav deg ikke! Vi kan gjøre vårt beste, men vi kan ikke gjøre mer enn det. Av og til er livet som en tung motbakke, og da klarer vi kanskje ikke å yte vårt beste engang.

Men det er helt greit, for det er sånn livet er. Det EKTE livet på godt og vondt!

Kjære ungdom! Senk skuldrene! Nå surfer vi inn mot ferie. En tid for magiske øyeblikk og gode minner! En tid for å nyte livet! Ikke la karakterkortet fortelle deg at du ikke er god nok! Du er langt mer enn et tall! Du er unik! Axel Frønes forteller sannheten om deg på en vakker måte;

Sannheten om oss

📸power of positivity

Hvordan viser du dine nære at du er der? Er du der for dem i alle sesonger? Er du der når livet er tungt? Hva med de dagene hvor livet gjør alt annet enn å smile. Hvor den ene skandalen erstatter sorg og sykdom.

Våger du å lytte til hjertet til dine nære, når alt er stille, når alt er sårt og vondt? Orker du det? Tåler du det?

Jeg tror vi trenger å ha slike mennesker i livet vårt. Vel så mye tror jeg at vi trenger å være slike mennesker for vår omverden. Jeg tror vi bør utfordre oss selv. Senke tempoet. Lytte. Lytte med hjertet. Bry oss sånn ordentlig på dypet.

I mitt liv har jeg noen mennesker som kan lese meg som en åpen bok. Av og til er ordene vanskelige å finne og følelsene vanskelige å sette ord på!

Da er det godt å ha disse menneskene som bare forstår deg og omslutter deg. Det er noe av det vakreste i mitt liv og det er en av kjerneverdiene jeg vil ha i grunnmuren i mitt eget liv.