📷nrk.no
En hyllest vil jeg gi til deg, Jahn Teigen.
70 år fikk vi følge deg på vegen!
Mil etter mil, rakk din kjærlighet ut i Norges land.
En nasjonalskatt har kommet hjem til hvilens vann.
Jan Teigen var et forbilde for oss nordmenn.
Evig optimist, folkelig og en kreativ kunstnervenn.
Da jeg fikk beskjeden på jobb i dag, ble jeg trist og budskapet berørte mitt hjerte.
Jeg sender varme tanker til de som kjente han personlig, og nå sitter med stor sorg og smerte.
Vet ikke med deg, men fetetirsdag skaper lykkefølelse i meg! Hører ordet, og tenker spontant; ikke noe problem! I dag er dagen for å feite seg opp! Feite seg opp før askeonsdag, faste, refleksjonsstart eller kanskje restart?!
Tilbake til innlegget mitt fra i går «blåmandag». Har lyst til å dele en tanke med deg.
Om du er som meg, så kan du ofte når du havner i tunge og vanskelige situasjoner, tenke og håpe at omstendigheter og livet rundt deg skal endres. Det vanskelige bør fikses! Det bør ta slutt! Livet MÅ endre seg!
Kan det være at vi må snu det hele på hodet? Tenke nytt? Tenke at det er hjertet vårt som må justeres?
Kanskje situasjonen rundt oss ikke endres, fordi det er hjertet vårt som trenger å forandres?
En litt vond tanke. En smertefull erkjennelse, men dog verdt å reflektere over! Ha en deilig dag!
I dag er det blåmandag! Blåmandag er dagen etter fastelavnssøndag! Den er to dager før den vestkirkelige kristne fastetiden begynner.
Etter blåmandag kommer fetetirsdag og deretter askeonsdag. Askeonsdag starter den 40 dager lange fasten, som varer frem til påske. Fasten er satt til 40 dager, til minne om da Jesus var i ørkenen i 40 dager.
Du som leser bloggen lurer kanskje på hva jeg vil med denne kirkehistorien. 😂🤞🏽Ok, følg med – dette vil jeg;
Jeg vil oppmuntre deg! Oppmuntre deg til å bruke tid til refleksjon over noen småting i livet ditt! Du trenger ikke bry deg om fasten, men bry deg om ditt eget liv! Vi får alle utdelt 24 timer i døgnet. Noe krever mye av vår energi. Er du bevisst på hva? Er du er offer for tidstyver i ditt eget liv? Eller tar du kontroll over tiden du får utdelt?
Er det noe i ditt liv som river deg ned? Er det noe som tapper deg for krefter? Er det noe du bruker tid på som er destruktivt for ditt hjerte? Er det noen mennesker du bruker mye energi på, som bare trykker deg ned?
Jeg vil oppmuntre deg til å ta en sjekk, og gjøre opp en status!
Kanskje bruker du for mye tid på deg selv? Kanskje dreier livet seg om å se bra ut, spise riktig og trene riktig? Kanskje er livet tomt?
Eller er jobben blitt ditt alt? Det fyller tankene dine fra morgen til kveld. Det suger all energi ut av deg? Kanskje er livet bare blitt stress?
Kan det være at livet du lever kun betyr noe om det blir publisert? Har sosiale medier tatt overhånd? Styrer likes og følgere humøret ditt? Kanskje er hele livet blitt det sterke og vonde språklige virkemiddelet sammenligning?
Vi mennesker trenger av og til å gjøre en energijustering og ta en restart! Det kan innebære nye valg og prioriteringer! Disse prioriteringene kan være gull verdt! Lykke til med dine nye valg! Jeg har en plan for mitt! ☀️
Kjære leser
Hvil deg litt.Glem alt strev. Alt du må gjøre. Alt som skal ryddes, renskes, vaskes, kastes og stables. Glem det for en stund.
Hvil tankene litt. Glem alt du ikke får til. Alt du ikke er. Glem alt du aldri noen gang kommer til å bli. Glem det for en stund.
Hvil følelsene litt. Glem det som er vondt. Det som kan skje. Ikke bruk energien på å bekymre deg. Glem det for en stund.
Lev akkurat nå. Lev i nuet, på en søndag. Grip dagen! Grip øyeblikkene på hviledagen din! Du har fått den for en grunn.
📷 «be amazing»
Dette bildet beskriver livet på sosiale medier ganske bra. Vi fremstår selvsagt med den polerte siden for «vår verden.» Og kanskje er ikke det så rart? Kanskje er det faktisk helt naturlig?
Jeg tenker at vi mennesker vet dette! Vi vet at livet gir og livet tar! Vi vet at livet kan være brutalt og tungt. Vi vet at det finnes en bakside!
Sosiale medier slo for alvor gjennom i Norge for ca 13 år siden. Vi har brukt mange år på å la oss provosere over «den perfekte verden» der ute.
Kanskje på tide å bruke energien på noe annet? Vi vet det jo. Vi vet at livet er mer enn en polert forside. Vi vet at det finnes en bakside. Vi vet at det eksisterer nok av filter og programmer som gjør oss vakre.
Spør du meg er ungdommer i dag ganske våkne på dette! De omtaler det livet «som fake», og mange gidder ikke å la seg påvirke! Kanskje er det verre med den «unge voksne generasjonen»?
Sosiale medier er kommet for å bli. La oss bruke det positivt! Vi har jo en utrolig mulighet, til å spre godhet til vår omverden.
Samtidig er dette livet selvsagt sammensatt! En bønn fra et sosiallærerhjerte, er å beskytte barna fra sosiale medier. Følg anbefalte aldersgrenser og involver deg i barnas digitale liv! Gi barna regler for skjermtid. De trenger å leke, være fysisk aktive og slappe av uten skjerm!
Til deg som er ung, velg hvem og hva du vil følge på sosiale medier! Du velger hvem du vil at skal påvirke ditt liv.
Ordtaket slik man reder, slik ligger man er et godt ordtak for å ansvarliggjøre en generasjon. Et godt ordtak som gir oss voksne en forklaring på hvordan vi skapte generasjon prestasjon. Hva kunne vi forvente? En hel generasjon er oppdratt på ros av prestasjoner. Det er klart det er slik de måler sin verdi!
Slik man reder, slik ligger man. Vi vet det. Normene for samfunnet. Hva vi bør gjøre og ikke gjøre. Hva vi bør si og ikke bør si. Hvilke valg vi bør ta og ikke bør ta.
Vi vet det så inderlig vel, helt til vi sitter der, og uretten har rammet oss selv.
I justeringene ånd kan vi medvandrere oppklare hverandres øyne, med å uttrykke «slik du reder, slik ligger du!» Og i enkelte øyeblikk kan det godt oppklare livet for enkelte. MEN jeg tror ganske sikkert, at mennesker i balanse, har et moralsk kompass, og en samvittighet som i etterpåklokskapens ånd allerede har fortalt dem denne sannhet.
Sannheten har kanskje tidvis drevet dem inn i et vondt, selvransakende mørke?Kanskje har sannheten, om slik de levde tidvis ført de inn i en tilstand av skam, grunnet dårskapen som ble en del av livet?
Å formane hverandre til klokskap, med en kjærlig varme er viktig. Men jeg tror det er viktig å forstå at livet ikke alltid blir som vi ønsker. At mennesker tar valg ut fra det de tror er trygt, det de tror er godt, det de tror er sunt. Og vi mennesker får så ulik start på livet!
Kanskje er jeg naiv, men helst ikke prøv å ødelegge den illusjonen jeg har om menneskeheten. Den vil jeg bevare, det er lettere å finne skjønnhet i livet da!
Jeg tror nemlig folk vil, og prøver sitt beste. Enkelte er skapt impulsive, spontane, med et lass av følelser, mens andre er kritiske, tenkende og grundige. Med andre ord totalt forskjellige mennesketyper i forhold til å møte livet.
Når vi jobber i team og i ledergrupper er det godt å sette sammen ulike mennesketyper for å få et godt team! Et team som utvikler seg, et team som er kreativt, men kritisk og grundig. Når vi skal «face» livet, så er valgene våre egne, vi må ta de selv, uansett personlighet, gaver og karakterstyrke. Kan livet være lettere for enkelte mennesketyper?
Jeg lurer…
For mange av oss så kommer livet med uventet uvær, tornadoer og stormer. Det ene uværet tar det andre i det uperfekte livet! Livet er slitsomt. Og du tror, og du forsøker å rede godt, men du ligger slettes ikke alltid godt.
Jeg tror genuint på det gode. Jeg tror mennesker ønsker det gode. Mennesker søker å finne mening og ønsker å kjenne seg elsket. Men så tar vi gale beslutninger, men som regel i beste hensikt, tror jeg.
Per Fuggeli beskriver det så vakkert!
«Når vi tar pynt og masker av, og lander i livet, så oppdager vi at sånn er livet med flekker og feil, med svakhet og styrke, med avmakt og håp, med krise og seire. Sånn er det nakne livet.»
«Ord er trylleformler. De setter fingeravtrykk etter seg i hjernen, og i en håndvending kan de forvandle seg til historiens forspor.
Man må vokte seg for hvert ord.»(Franz Kafka)
Ord kan sette spor. Ord du sier i kjærlighet kan redde et menneske. Ord du mener du sier i ærlighet, kan såre og knekke et menneske.
Ordene våre kan være kloke og varme, og gi håp og bygge liv. Samtidig kan ordene vi sier ta fra mennesker det siste motet de hadde, og knuse deres indre liv.
Ordene våre kan bety hele forskjellen i en persons liv, om vi velger de i kjærlighet.
Ord kan skape fred.
Ordene våre kan også ta fra medmenneskene verdi,såre og rive de ned.
Bør alt bli sagt? For hvilken nytte? For hvilken pris?
Gode ord som ALDRI blir sagt, viser seg å skade barn langt mer enn man tidligere ante. Ord er makt og avmakt. Vi må velge våre ord med omhu, klokskap og omsorg.
Det er vårt valg hver dag om vi vil bygge opp eller rive ned.
Vondt å aldri bli mett! Misunnelse – Totalt unødvendig følelse å fylle livet sitt med! Destruktivt for eget liv, og for andre mennesker i din nærhet!
Denne følelsen hvor du ikke unner andre mennesker gode egenskaper, anseelse, status eller eiendeler. Du sammenligner deg med dine medmennesker, og kjenner på denne avmaktsfølelsen!
Spør du meg er dette en gift som kan få makt over våre liv! En giftig makt som er destruktiv for oss mennesker!
Det er en følelse du som er ung bør bestemme deg for at ikke skal få rom i hjertet ditt! Du som er eldre, bør ta et oppgjør med den, om den allerede har blitt en del av ditt følelsesregister!
Det kan for eksempel være en på jobb du ser opp til. Du beundrer det den personen gjør og får til, allikevel gir beundringen deg en bismak. Du kjenner på at du ville vært den personen, og du klarer ikke å glede deg over din kollega sin suksess! Eller om du er ung, så kan det kan være en venninne eller venn som er veldig vakker eller har en attraktiv personlighet. Du vil være som han eller henne. Du er skikkelig misunnelig! Føler at vennen din kommer så lett til det! Ofte kan den misunnelsen skjule seg bak konkurranse og maktkamp.
For misunnelse handler egentlig ikke om hva vi selv savner i eget liv, men mer om hva alle andre har! En ganske smålig følelse, spør du meg!
Nøkkelen til frihet fra misunnelse tror jeg er TAKKNEMLIGHET, favorittema mitt! Tenk på alt vi mennesker har å være takknemlig for. Begynn å telle alle ting, alle mennesker, alle øyeblikk du kan være takknemlig for!
Lykke til med å låse opp frihetens port!
Det finnes utallige måter å si jeg elsker deg på! Like forskjellige som vi mennesker er, like ulikt uttrykker vi oss!
To barn som har vokst opp i samme hjem, med den samme oppdragelse og kultur, kan uttrykke seg totalt forskjellig! Det er ganske fascinerende!
Vet ikke hva som må til for at du skal kjenne deg elsket? Om det er svulstige ord, tid, gjerninger, gaver eller interesser. Det jeg tror, er at av og til gjør vi kjærligheten for vanskelig. Jeg tror nemlig det er mange øyeblikk vi tar som en selvfølge, som springer ut av kjærlighet!
Jeg har mange gode opplevelser fra barndommen, som du kanskje ikke tenker på som et uttrykk for kjærlighet, men som i høyeste grad er å elske.
Kan jo starte med når jeg sitter foran i passasjersetet, og min mor er bak rattet. Om hun får en bråbrems, så kommer hånden i strak positur rett ut foran magen min. Hun beskytter! #kjærlighet
Alle somre på sjøen. Min far bretter ut solsenga for sine solhungrige tenåringsdøtre. Bretter ut det gamle vatterte teppet, så det ikke skulle bli klamt å sole seg. Legger tilrette for et trivsel og godt fellesskap! #Kjærlighet
Den dag i dag passer de på om du får i deg nok mat. De kjøper inn favorittpålegget ditt. De synes synd på deg om du er på diett. De tenker på deg og bryr seg! #kjærlighet
De mener absolutt du bør hvile og slappe av når du er på hytta. De yrkesaktive voksne i dag har hektiske liv. Det å minne om hvile er å bry seg og å vise omsorg. #kjærlighet
Kjærlighet er de små øyeblikkene, vel så mye som de svulstige ordene. Ikke glem det! Ha en god dag der du er! Let etter de gode varme glimt av kjærlighet! Let etter skjønnheten i livet!
Kjære leser, i dag må jeg sette ord på noe vi alle frykter. Noe vi aller kjenner til. En følelse vi alle en eller gang i livet har kjent på, i mer eller mindre grad.
Et fenomen vi bør ta på alvor,
for å få et godt og varmt samfunn!
Enkelte har kanskje kjent på følelsen av ensomhet et par minutter, kanskje i påvente av et treff med andre mennesker.
Andre kan kjenne på det om kvelden, når de vonde tankene ikke vil ta slutt. Frykten for ensomheten sluker alle gode tanker. Noen mennesker føler seg ensomme selv om de er omringet av mennesker!
Dessverre finnes det mange mennesker i vårt land som lever i ensomhet. Ensomhet er ikke alltid lett å måle, og den øker med alderen. Tallene er varierende, men rundt 20% fra de unge, til 30% for de som er over 75år.
Noen ensomme våkner om morgenen, har ingen planer hvor andre mennesker er involvert, har ingen familie, har ingen som bryr seg om de. De våkner ensomme og de legger seg ensomme!
Jeg jobbet på et bo & servicesenter noen somre i studietiden. Det var en dame som bodde der, rundt 80år. Hun fikk besøk en gang per år. Det var hjerteskjærende.
Hva gjør du med de gamle i din familie? Tør du å reflektere over det? Eller gjør det for vondt? Gir du de følelsen av å høre til? Gir du de følelsen av at de er meningsfulle for deg.
Eller er ditt eget velvære, ditt eget behov for å trene, ditt eget behov for å nyte livet, din egen lykke viktigere?
Grunnleggende i oss mennesker ligger det en lengsel etter å finne mening, vi trenger å høre til. Vi trenger å kjenne oss ønsket, satt pris på og elsket. Gir du de eldre i din familie denne følelsen?
Forskningen er ganske klar i hva ensomhet gjør med oss mennesker. Den er helseskadelig. Ensomheten øker risikoen for angst og depresjon. Det er større fare for hjerte- og karsykdommer, i tillegg gir ensomhet kognitive nedsettelser.
Fakta og forskningsresultater på temaet ensomhet maner oss til å ta ansvar! Følelsen vi selv har kjent på, bør motivere oss til å bry oss om mennesker i vår verden. Det burde være en samfunnsplikt, å ta ansvar hverandre! Er du enig?
