I dag har jeg lyst til å slå et slag for mandagen! Livet kan være trøblete , mandagen kan kjennes som en evig lang motbakke!
Folk er slitne. Vi har lurt hjernen i to dager til å tro at det er ferie, også er det bånngnu fra første time på jobb mandag! Vi kommer tilbake til hverdagen, og stresset innhenter oss! Ironigenerasjonen!
«Så har du rause mandag som velger å la de andre dagene få skinne»
Livet dere! Mandagene kommer og mandagene går! Lite var vi bevisst på at de var selve livet! For de er selve livet! Om vi lever til vi blir 90 år, så er det 4692 mandager!
Jeg vil omfavne mandagen! Jeg vil gripe det gode i dagen! Verdsette øyeblikkene og leve i nuet!
I dag gav en god kompis på jobb meg en klem. En skikkelig bamseklem! Det gjorde dagen! En nær venn hadde fått en trist beskjed om helsa, jeg ringte og hun takket for at jeg hadde ringt. En annen venninne inviterte på middag! Sønnen min omfavnet meg da jeg kom hjem og sa på skikkelig sørlandsdialekt: «Du er verrrdens beste mamma!«
Disse bittesmå øyeblikkene er selve livet, og de vil jeg omfavne! Carpe diem!
Hjertet ble hardt fordi hun hadde tapt. Tapt sin stolthet. Tapt sin uskyld. Fornedret. Utstøtt og gjort annerledes i det kalde samfunnet.
Dagene gikk, livet ble aldri det samme. Hun var merket. For alltid! Ingen kunne noen gang gi henne verdi igjen! Det var ødelagt! Hun var ødelagt! Hun var brukt opp!
«I begge mine hender har jeg formet deg» sa Skaperen for mange år siden! Jeg designet deg til å bli den DU er! Du er unik! Du er elsket! Du er elskbar! Jeg vet hvor mange hår du har på hodet og jeg kjenner dine tanker. Og jeg vil ikke gi deg ulykkestanker kjære deg, jeg vil gi deg fredstanker. Jeg vil gi deg troen på at det finnes fremtid og håp!
Kanskje tror du ikke på noen skaper! Det er ditt valg! Jeg gjør! Jeg opplever det mye vanskeligere å tro at et kraftig smell skulle laget deg og meg! Da jeg ble mamma ble denne troen forsterket så til de grader. Det er et mysterium. Et magisk under!
Det handler jo om å tro på noe! Jeg velger å tro, selv om tenkehjernen ikke henger helt med! Vi nordmenn tror på så mangt og er åpne for det meste, men Skaperen har en del satt i en egen krok!
Det er ikke sosialt akseptert! Men «åndenes makt» higer vi etter. Det undrer jeg meg over gang på gang. På sett og vis tenker jeg at vi gjør verden så ekstremt liten, og oss selv så store. Sett i universets perspektiv er vi jo bare støv.
Jeg er overbevist om at Skaperen ELSKER meg og deg som vi er! Uansett om du tror eller ei, så er det i allefall godt å vite, at jeg tror at noen elsker oss hinsides høyt! Eller hva?
I dag skal jeg ta deg med til en park i det lovede land! UNIVERSAL! Stedet hvor magien er! Stedet hvor glitrende barneøyne oppnår fullstendig LYKKE!
I flokken min når temperaturen max når vi nærmer oss stedet! Minstemann er euforisk, og vi andre er ikke borte vi heller! Magien, fantasien, kreativiteten og gleden får råde! Vi nyter, glemmer alt som er tungt, og vi har ett fokus – vi lever!
Harry Potter. Den lille magikeren som tar oss med inn i et annet univers. Et univers hvor det umulige er mulig! Hvor en magisk kappe endrer alt! Hvor det gode vinner over det onde! Er det rart vi ELSKER magien!
Vi drikker gresskarjuice og smørterøl! Det smaker som karamell og champagnebrus blandet, mens vi venter i timesvis på å komme inn i Borgen! Borgen som tar oss med på en Harrypotter-ride som ble tidenes opplevelse!
Harry Potter hentet rett ut fra en veldig gammel bok. Jordisk mor og overjordisk far, elsker alle han møter og bekjemper den onde ved å ofre seg!
Er det rart vi ELSKER denne magien?
Orlando og Universal kan jeg virkelig anbefale! Prisen tenker du! Blir litt hva du gjør det til, kan jeg svare! For deg som er ekstra nysgjerrig. Her er budsjettet vårt! (pr person)
Flyreisen m/ melloml. 4000kr pr pers til Miami, Hotell inkl frokost kr 220 kr pr natt pr pers. Inngang park 1000kr pr pers. Leiebil ca 120kr pr pers per dag.
Smak på ordet! Litt småtørt, firkanta og lite spennende etter min smak. Men det er bare ordet! Jeg ELSKER innholdet i rutiner! Elsker det fordi det gjør meg trygg!
Tror jeg vokste opp i drømmehjemmet! For meg var det i allefall det! Hvorfor, lurer du på? Mange grunner til det, men noe jeg verdsatte enormt var RUTINER!
Min pappa drev egen business i hele min barndom men var hjemme hver dag kl.15.25! Da sto middagen på bordet. Nydelig beredt og dekket på av mamsen!
Ikke noe alternativ å ikke være der. Fantes ikke noe utenom. Det var FELLESSKAP!
Var det rutinen/tradisjonen i seg selv som gjorde meg lykkelig? Nei, men vet du hva det var! Noen var der for meg. ALLTID. Noen ville høre min historie. ALLTID. Noen satt i timesvis da den syltynne kroppen nektet å innta fisk med bein. ALLTID.
Her i rutinene lærte jeg om livet. Ble ELSKET. Ble korrigert. Tidvis eksaminert!
En annen rutine var helgene! Jeg har en eldre søster, min sjelevenn, vi hang sammen hele oppveksten og gjør det den dag i dag!
Da vi kom hjem etter fila ungdomsklubb hørte vi de små mammatrinnene ut fra soverommet. Etterhvert med papsen på slep, (evt på hjørnet.) Har dere hatt det fint jenter? Fortell meg da jenter! Skjedde det noe gøy?
Denne FANTASTISKE interessen i å bry seg om oss på en ubeskrivelig god måte! Aldri masete, bare god, med masse hjertevarme og interesse.
Disse RUTINENE var selve livet!
Mamma jobbet turnus med helgevakter på sykehuset, da var det pappatid! Vi, min skjønne lillebror, storesøster, pappa og jeg hadde et utvalg av rutiner og aktiviteter.
Om vinteren var det slalåmbakken og om sommeren bar det sørover til sommerhuset! Da vi ankom hytta i Vrengen løp vi bortover gata til farmor og farfar. Farmor sto i vinduet. ALLTID! Smilte fra øre til øre. Inne på kjøkkenet var det varme rundstykker på jegerserviset.
RUTINER og minner som har gitt meg en følelse av tilhørighet og det å bety noe for noen! Være en del av flokken. Rutiner jeg er uendelig takknemlig for!
Så i dag på en vanlig tirsdag vil jeg gi ordet RUTINE en ny verdi! RUTINE er herved innført som et plussord! Rutiner gir trygghet! I love it! Nyt tirsdagen med dine rutiner! Jeg har mine! Min favorittrutine hver morgen er dusjen, deretter anlegget på full guffe, masse levende lys, kaffe/te, varme rundstykker, egg og samtalen med den halvdøde flokken min! Elsker det! Øyeblikkene, rutinene som er livet!
Å tilgi er kanskje noe av det vanskeligste vi mennesker gjør! Det kan være ydmykende og hardt, men trolig et av de viktigste valgene vi tar!
Livet gir og livet tar! Lite visste vi, i allefall jeg, om smerte, sorg og tap da jeg mottok vitnemål i 9.klasse på ungdomsskolen.
La meg gjøre en viktig korrigering! Noen visste det. DET, det som er vanskelig å sette ord på, smerten. Noen fikk en brutal start. Noen fikk bagasjen full lenge før vi andre var kjønnsmodne! Noen måtte ta støyten tidlig, lærte sine strategier for å overleve og dekke over smerten. De ordnet på familiens fasade, så ikke verden raste sammen. De var limet, og ble voksne så altfor fort!
Løvetannsbarna. MINE HELTER!
De kjempet seg gjennom oppveksten tross umulige vekstvilkår. Disse barna med rene superkrefter. De fant frem urkraften og kjempet! System og oversikt ble livsviktig! Kontroll over situasjonen ble en overlevelsesstrategi! Lite visste vi hva de gjennomgikk. Og spørsmålet er om vi noen gang vil forstå det på riktig.
Hvordan skal et løvetannsbarn klare å tilgi? Er ikke det en utopi? Tilgi en mor som slo? Tilgi en far som drakk? Tilgi foreldre som aldri satt deg først? Tilgi foreldre som skrek og gjorde deg redd? Tilgi en foreldre som manipulerte deg til å hate? Er det å forvente? Er det sunt å tilgi disse?
Ifølge filosofisk forskning så er det liten tvil! Nettopp fordi det å gå rundt å bære på noe uoppgjort og vondt tærer deg i stykker som mennesket!
Å tilgi er et valg! Et valg du må ta! Et valg som kan sette deg fri! Tilgivelsen oppløser bitterhet, og gir hjertet rom til å vokse! Forskerne på feltet kaller det jeg her omtaler en terapeutisk, ubetinget tilgivelse. For din egen sjelefred på en måte.
Misforstå meg rett, det er med stor respekt, for dere som har kjempet, jeg skriver. Husk dere er mine helter! Det er ikke lett! Jeg sier ikke at det er lett! Men det gir håp om en bedre fremtid!
Når bagasjen blir for tung, må vi stoppe opp i livet, ta ut noe, pakke om for å gjøre ferden videre lettere!
Til deg som ikke går under kategorien løvetannsbarn, men som allikevel strever med å tilgi! Kanskje er du dønn skuffet! Knust. Forlatt. Forhatt. Bitterheten spiser deg om du ikke tar valget! Støtt deg til flokken din! Vær med mennesker som drar deg i riktig retning! Og tilgi!
Kvelden er omme og barna i seng. Med skrekkblandet fryd møtte de dagen. Noen litt sårbare andre urørt. Fulle av inntrykk har de nå sovnet, mette mager, klissete fingre og forventningsfulle fjes!
Jeg elsker & hater det!
Mine tanker går i kveld til den gamle tradisjonen, der røttene finnes.
Tankene går til en kvinne. En sterk kvinne. Maria. Jomfru. Gjort til skamme. Latterliggjort. Navnet Maria betyr trolig «elsket». Hun ble utvalgt. Hun tvilte på seg selv! MEN hun var trofast! Hun ville tjene! Hun var villig!
Om du tror på historien, eller ikke, så kan innholdet inspirere! Du er elsket! Vær trofast! Vær villig! Ikke gi opp! Tro at det umulige er mulig! Våg å være litt unorsk! Våg å drømme litt da! Vær litt utenfor boksen!
Orker du virkelig å stå i denne jobben Julie? Du står jo bare i utfordringer og problemer! Du kommer jo borti alt som er sårt, krevende og tøft! Hvordan orker du? Blir du ikke deppa?
Spørsmålene hagler inn på de dagene hvor sekunder, minutter og timer smelter sammen i en kaotisk boble og vipps er dagen over! Disse dagene hvor linsene virker litt tørre, jeg går og myser og hodepinen sniker seg inn som en stressende snik!
Varslingsskjemaene hagler inn. Ansvarsgruppemøter, samarbeidsmøter, ressursmøter, basismøter, barnevernsmøter, PPT møter og skoleledermøter! 360 higer etter å bli lest, gjennomgått og godkjent!
Disse dagene hvor jeg ser inn i de små brune øyne som har full kontroll på den tredelte hjernen. De små, vakre, tindrende øynene som glødende sier at kapteinen sovnet igjen Julie!
Disse dagene hvor vi setter opp de røde og de grønne tankene. Den grønne mannen ligger flatt ut på sofaen, og den røde står seirende oppå den grønne! Jeg spør undrende inn i to lysegrønne øyne om vi kan hjelpe den grønne og finne noen grønne, gode tanker. Det kommer til å ta år Julie, svarer de lysegrønne skinnende øynene, du må hjelpe meg!
Disse dagene hvor de blå sterke tenåringsøynene skriver ned hvordan livet som et løvetannsbarn var. Hvorpå vi deretter symbolsk tar pilgrimsturen til makuleringsmaskinen, putter oppi arket, borte vekk. De tindrende blå puster ut og sier at livet ble litt lettere.
Disse dagene hvor ei gråtkvalt gråøyd prinsesse trenger en armkrok og en klem, fordi sorgen knuger et lite barnehjerte.Vi lager så en lykkeeske, til å legge under senga, når de vonde tankene kommer!
Disse dagene hvor frykten og angsten river i de blågrønne øynene. Hvorpå vi bruker teknikker og avleder, og hvor relasjonen blir sterk! Og barnet sterkere!
Disse dagene hvor det holder med en armkrok, en prat, en kakao og et ord om at alt blir bedre! Disse dagene hvor skjønne muskelterapeuter som også er dedikerte miljøterapeuter kommer og løsner opp muskulaturen når jeg er i gang med referat nummer fire etter de tre aktivitetsplanene.
Disse dagene hvor jeg møter de fantastiske kollegaene mine, som lever for noe større enn materiell rikdom!
Disse dagene er selve livet!
Det livet som gir mening! Tidvis tungt, tidvis føler jeg meg udugelig, svak, redd og maktesløs! MEN i møte med de øynene som trenger å høre at det er håp, ja det er det verdt det! 100%
Men i dag er det lørdag! FRI! Og jeg skal bruke tiden på å se inn i de vakreste øynene jeg vet om! Flokken min!
IRONIGENERASJONEN – HVORFOR BLIR VI ALDRI TILFREDSTILT?
I dag skal jeg ta et oppgjør med ironigenerasjonen! Du som er født mellom 1970 og 1980! Er du generasjon X født tiåret før, så gjelder det deg og. Vi er samme ulla.
Er det ikke ironisk? IRONIGENERASJONEN. Smak på ordet, det er flaut! Nesten komisk. Ironigenerasjonen, en skam. En skuffelse! Det er vi som aldri føler oss tilfredstilt!
Vi vil ALLTID ha mer!
Vi vil ha finere kropper! Vi melder oss på crossfit, tabata, bootcamp for å få de rette linjene. Vi skjuler oss bak hvor godt det er for psyken! Vi løper terrengkarusseller som om det gjaldt livet.
Vi spiser kortreist. Det er tidsriktig. Vi går i ekte vare. Silke og ren ull. Vi kjøper oss jakker som går tenåringenes en god gang hva angår pris! Vi har ikke bare en. Vi skylder på kvaliteten. Passformen. Fordi vi fortjener det!
Vi higer etter titler, egne kontor og lønnsøkning. Fordi vi fortjener det! Vi får aldri nok. Vi er umulige å tilfredsstille.
Vi vil utvikle oss, vi vil være dynamiske!
Vi følger opp ungene. Så til de grader. Vi skaffer de utstyr, og vi betaler oss ut. Vi institusjonaliserer barndommen, for det er slik det skal være. Det er blitt vår kultur. Vi er innenfor. Barna er vår stolthet!
Vi kjører store biler. Store, svarte miljøvennlige biler! Lydløse biler. Ironiens snare. Just do it! Og vi gjør det!
IRONIGENERASJONEN – Hva har vi blitt til?
En gjeng med hodeløse høner? Vi har ingen retning i verdiene våre. Det vil si, vi har det på papiret og i formuleringene! Vi har lært oss de tidsriktige uttrykk for denne tidsånd. Vi er kognitivt smarte, oppdaterte i ord og forskning.
Vi blir aldri fornøyd. Vi pusser opp og opp igjen. Vi troner på toppen av oppussingsstatistikken i Europa. Vi pusser opp på grunn av estetikk. Vi er sjeldent fornøyd med det vi har.
De sosiale mediene tok oss på senga. Vi lå nede, forsvarsløse, uerfarne, forsto ikke konsekvensene. Vi ble sugd inn i en verden med tomme verdier. Og vi har født og oppdratt generasjon Z!
Generasjon Z en en generasjon hvor 25% føler seg triste, nedstemte og fulle av bekymringer. Mange opplever at livet er et slit, de sover dårlig og føler seg alltid stresset. Forbildene er av plastikk, vipper og innlegg.
VI PRØVDE VÅRT BESTE!
Å, ja kjære ironiske generasjon. We did! Vi gjorde ALT, fordi vi trodde det var rett! MEN vi sov i timen.
Vi må innse at det er på tide å våkne! Vekke opp den norske ånden. Den ånden som kjempet. Den som ikke gav seg! Den ånden som fikk forfedrene til å gå på ski fra Finland til Norge. Den ånden må vi vekke. Du og jeg. Kampånden.
Når den våkner til liv vil fremtiden lysne. Det blir ikke svart/hvitt. De grå tonene vil komme frem. Erkjennelsens time er kommet! Den banker på døra de. Ønsk den velkommen og ta opp kampen!
Avslutter med et sitat fra et stort forbilde Barack Obama;
«The best way to not feel hopeless is to get up and do something. Don’t wait for good things to happen to you. If you go out and make some good things happen, you will fill the world with hope, you will fill yourself with hope.»
I dag tenkte jeg å dele noen tanker om hvordan vi kan skape robuste barn. Ingen enkel oppskrift, men noen sannheter vi lett kan ta med oss og sette ut i praksis!
Er du ung og leser dette, kan du bruke innholdet i møte med flokken din!
Da jeg gikk på lærerskolen på slutten av 90-tallet falt jeg totalt for en teori. Litt nerdete? Enig! Det var en filosof og psykolog som hadde stor innflytelse på samfunnsvitenskapen.
Jeg digget hans teori! Meads speilingsteori, den gikk igjen i alle oppgavene jeg skrev! Hvorfor? Lett å forstå og hele kjernen i hvordan møte mennesker, spør du meg.
Teorien går kort fortalt ut på at vi speiler oss i tilbakemeldingene vi får fra andre, og tilpasser oss etter det.
Ganske logisk! Ut fra dette utvikles selvbildet vårt. Har du tenkt på hvordan andre menneskers reaksjoner påvirker deg?
Når vi er unge og i utvikling har andre menneskers reaksjon en enorm påvirkning på oss! Derfor er det desto viktigere hva vi ønsker å speile. Hva belyser vi i barnas liv?
Om du stadig heier frem sportsferdighetene, utseende eller skoleferdigheter så skaper du selvsagt en trygghet i barnet på disse områdene. Du styrker selvtilliten deres.
Spørsmålet er om du gjør dem trygge!?Svaret kan nok variere, ingen barn er like, vi er alle unike. MEN jeg tror at nøkkelen til å bygge robuste barn ligger nettopp her.
Vi må gi de noe mer! Vi må fokusere på selvfølelsen! Dette er en strategi i motkulturen jeg vil være med å skape!
Denne følelsen som hele tiden roper ut fra dypet at ditt barns indre.
«Elsker du meg mamma?»
«Elsker du meg pappa?»
Barn trenger å kjenne seg elsket! Og hvordan konkret tenker du det her Julie? Lett som en plett sier jeg! By på deg selv!
Vær raus med ord! Kanskje ligger det ikke for deg, men da er det på tide å øve ! Her kommer noen helt konkrete eksempler som du kan si til ditt barn.
Jeg elsker å være med deg!
Jeg blir glad av å prate med deg!
Du er god på «å se» andre!
Du er veldig omsorgsfull!
Du viser kjærlighet på en god måte!
Du er en veldig snill søster/bror!
Jeg elsker deg!
Det du sa viser at du har et stort hjerte!
Jeg digger når du ler sånn!
Du gjør meg lykkelig!
Det smilet ditt forandrer dagen min!
Du har et eget rom i hjertet mitt. Finnes ikke plass til noen andre der.
Noen av dere spyr kanskje nå, og tenker for en haug med klisjeer! Den dama er crazy! Men jeg tror helt seriøst det er en hemmelighet her!
Selvbildet vårt består av selvfølelse og selvtillit! Om vi bare bygger selvtilliten hos de unge, om vi kun speiler ferdigheter og utseende. Da bommer vi! Hva hjelper det å vite at du ruler i fotball om du ikke vet om fattern elsker deg?
Skal ikke snu mynten å fortelle hvordan det går om du speiler dine skuffelser utover barnet ditt. Jeg tror du forstår det!
Så la oss elske frem det gode, det ekte i barna våre! La oss gi generasjon prestasjon en bedre historie!
Livet gir og livet tar! Livet byr på så mangt og er tidvis tungt og trangt! Kanskje har du opplevd at illusjonen brast! Kanskje har du kjent mismot over en drøm som ble totalt knust? Kanskje har du blitt sveket så til de grader? Følt deg liten, svak og redd.
Kanskje har du tatt noen gale valg, som førte til en langt verre situasjon enn du regnet med? Kanskje grubler du deg vekk over livets situasjon? Kanskje har du blitt utsatt for ting som ikke er greit. Kanskje har livet gitt deg mer enn du kjenner du orker? Kanskje tynger sykdom og plage din kropp? Kanskje møter du kamp på kamp, livet vil liksom aldri riktig lede deg til hvile.
Min venn, om det er noen trøst, så er du ikke alene! DET FINNES HÅP! Tiden leger, og når du befinner deg i dødsskyggens dal så er det håp! Det er ALLTID håp!
Kanskje har du «falt». Gjort noe du angrer bittert på! Det som betyr noe er at du reiser deg igjen! Om du i all din elendighet begynner å tro at verdien din har sunket, feil igjen!
Du kjenner deg kanskje tom for kampvilje?Det kommer tilbake, IKKE gi opp! La ingen tro at du ikke er verdt å kjempe for! La ingen fortelle deg at du ikke er god nok! Ikke gi opp!
DU ER UNIK! DET ER INGEN SOM DEG!
Kjære ungdom, kjære voksen her kommer en bedre historie! Er situasjonen for ille? Reis deg! Søk hjelp! Er du ungdom? Snakk med en miljøarbeider, lærer, helsesykepleier eller sosiallærer. De vil ALLE hjelpe! Ingen gidder å ha de yrkene om de ikke bryr seg om mennesker! De har satt av halve livet sitt til å hjelpe nettopp deg!
Er du voksen? Søk hjelp. Drit i tabuene! Be en venn hjelpe deg om du er for sliten. Det er dette venner er skapt for! Å beskytte deg og hjelpe deg! Ring familiehuset, familievernkontoret, barnevernet eller krisesenter. Søk hjelp!
Tenker du at du kan komme deg gjennom det selv? Ja, da er tipset tilbake til mitt aller første blogginnlegg «takknemlighet».
TAKKNEMLIGHET
Flere studier forteller oss at takknemlighet bedrer vår fysiske og psykiske helse! Forskerne mener at effekten er stor! Jeg HAR VALGT takknemlighet. Takknemlighet er faktisk en mental tilstand! Var du klar over det?
Mitt liv har og er, i voksen alder, langt fra en dans på roser. Det har vært mange torner. Men skjønnheten i rosene får ingen ta fra meg! Den skjønnheten har jeg VALGT å la blende meg! Jeg er takknemlig for det som har gjort livet mitt vanskelig! Jeg anerkjenner smerten og er takknemlig for mine svake sider!
Er du crazy Julie? Ha, ha kanskje litt? Nei, kjære leser jeg tenker at dette gjør at jeg vokser. Jeg lærer og jeg kan bety noe for andre. Gjennom min smerte er jeg «satt i stand» for å hjelpe andre gjennom dødsskyggens dal! Jeg har tatt et valg om å være takknemlig for det jeg har, og det jeg har mistet!
Forskere ved et universitet i California har faktisk sett at utviklingen av den psykologiske tilstanden takknemlighet endrer hjernens molekylære struktur! Hvor kult er ikke det? Deltakerne i forskningen rapporterte om bedre psykisk helse, livskvalitet og søvn!
Du er verdt å kjempe for! Du er unik! Lev takknemlig! Du er ikke alene! Det finnes håp! «La deg blende av skjønnheten i rosene!» Og for all del ta kontakt med noen om du trenger hjelp!
